经过疫情更要懂的防护

〖壹〗、尽管新冠疫情不再作为公共卫生事件 ，但经过疫情我们更要懂得长期做好个人防护
，以科学理性的态度应对疫情，保障自身与他人健康。具体可从以下几方面着手：坚持个人防护措施在公共场合或人员密集场所 ，随身携带口罩并规范佩戴
，可有效预防流感等病毒传播 。日常需勤洗手洗脸，水果蔬菜彻底清洗后再食用 ，避免病从口入
。

〖贰〗 、应给予更多的关注和照顾。这些人群在疫情期间更容易受到感染
，因此应做好额外的防护措施 。

〖叁〗
、抵抗疫情需掌握以下关键常识，涵盖传播防护、社交管理 、免疫力提升及应急处理等方面：阻断病毒传播途径病毒主要通过以下方式传播 ，需针对性防护：飞沫传播：感染者咳嗽
、打喷嚏或说话时产生的飞沫携带病毒，近距离接触易吸入感染
。

〖肆〗、尽量隔位而坐：条件允许时尽量分散来坐
，相互间隔出空位；与别人讲话交流时，最少保持1米以上距离 ，2米以外更安全。尽量别摘口罩吃喝：出行前后解决好吃喝问题；行程太长非吃不可时
，与咳嗽人群保持距离，速战速决 ，吃完替换口罩 。

〖伍〗 、反应
。近日
，北京疾控制定夜经济防控指引，提倡敬酒时不碰杯。同时 ，疫情当前还应该注意以下防护措施 。首先
，学习和掌握新的冠状病毒性肺炎知识，不要轻视 ，不要惊慌
，科学地预防和控制，要做自己健康的第一负责人。避免去人多的地方 ，如大型购物中心和车站
。

疫情期间坐飞机怎么防护

〖壹〗
、优先选取隔开座位，降低与邻座乘客的接触概率。打开飞机空调阀门
，保持通风，减少密闭空间内的病毒传播风险 。减少接触公共物品 尽量避免触摸扶手、把手等公共设施 ，如需接触可佩戴一次性防护手套
，或使用消毒湿巾擦拭后操作
。注意事项：全程佩戴口罩，避免随意摘下或触摸口罩外部。飞行中尽量减少饮食次数 ，如需进食
，先清洁双手并缩短用餐时间 。

〖贰〗 、疫情期间坐飞机出行全攻略：佩戴口罩并保持手部清洁佩戴口罩是阻断病毒传播的关键措施
。同时，需频繁清洁双手 ，避免用手触摸面部（尤其是眼睛、鼻子和嘴巴）。研究表明
，人们无意识摸脸的频率远高于自身认知，而接触被病毒污染的表面后再摸脸 ，是感染的重要途径 。

〖叁〗
、防护服/塑料雨衣：有条件优先选取防护服
，虽闷热但防护性强
。

〖肆〗、可以使用消毒湿巾擦拭马桶圈。方便时，记得用肥皂洗手 。

〖伍〗 、到达目的地后哦 ，积极配合机场的检疫工作
。同时，要多留意疫情防控公告哦
，一旦发现自己乘坐的航班出现确诊或疑似病例，要及时报告。在微信中搜索“国务院客户端”小程序 ，选取“同乘查询 ”
，可以查到14以内是否有同乘的确诊/疑似患者 。

...切实提高疫情防控意识,做好个人防护措施,避免感染疫病

为了您和家人的健康，请您牢固树立“每个人都是自己健康第一责任人
”的理念 ，切实提高疫情防控意识
，做好个人防护措施，避免感染风险。坚持非必要不返乡返乡路途遥远 ，所接触的人群也较为复杂
，乘坐飞机
、高铁、公共汽车等交通工具极易发生新冠病毒交叉感染
。如条件允许，建议您留在当地过年。

近来 ，国外的疫情形势依然严峻
，国内个别地区也有聚集疫情发生，人员流动性加大 ，聚集性活动增多，都将进一步增加疫情传播的风险
，要牢固树立“每个人都是自己健康第一疫情防控注意事项责任人”的理念，切实提高疫情防控意识 ，做好个人防护措施
，避免感染疫病 。

国内个别地区也有聚集疫情发生，加之冬春季又是呼吸道传染病高发期 ，并随着春节临近
，人员流动性加大，聚集性活动增多 ，都将进一步增加疫情传播的风险
，要牢固树立每个人都是自己健康第一责任人的理念，切实提高疫情防控意识 ，做好个人防护措施
，避免感染疫病
。

疫情怎么做好个人防护

减少近距离接触。避免前往人员密集 、通风不良的场所，如必须前往 ，应做好个人防护 。加强室内通风每天定时开窗通风，保持室内空气流通
。建议每天通风2 - 3次
，每次通风30分钟左右。在寒冷季节，通风时注意保暖 ，避免着凉 。

疫情期间做好个人防护要科学戴口罩
、减少外出
，不聚集、加强自身健康监测 、积极接种新冠疫苗
、做好清洁消毒、保证睡眠 、健康生活
、注意咳嗽礼仪、文明用餐 、常通风
。

勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手 。保持良好的呼吸道卫生习惯
。咳嗽或打喷嚏时 ，用纸巾、毛巾等遮住口鼻
，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛
、鼻或口。

第一招：正确佩戴口罩并保持社交距离 出门时必须全程规范佩戴口罩 ，优先选取医用外科口罩或N95/KN95口罩
，确保口罩覆盖口鼻并贴合面部 。避免与他人面对面交谈，即使与熟人交流也需保持至少1米的安全距离 ，减少飞沫传播风险。口罩潮湿、污染或佩戴超过4小时后需及时更换
，摘口罩时避免触碰外表面，处理后立即洗手
。

疫情个人十条防护措施是什么?

疫情个人十条防护措施是：勤洗手 、保持良好的呼吸道卫生习惯
、尽量减少外出活动、外出佩戴口罩 、正确使用口罩
、保持环境清洁和通风、尽量减少到人群密集场所活动 、使用肥皂或洗手液并用流动水洗手
、适量运动、作息规律。正确洗手需掌握六步洗手法：①双手手心相互搓洗（双手合十搓五下） 。

疫情个人十条防护措施：不麻痹 、不大意
。千里之堤 ，溃于蚁穴。在疫情防控方面，一个小小的疏忽
，就可能毁掉来之不易的抗疫成果 。不麻痹
、不松懈、不大意，坚持做好个人防护 ，才能阻断新冠病毒传播
。戴口罩 、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一 。

可以使用含酒精消毒产品清洁双手
。冠状病毒不耐酸不耐碱
，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。