如何在疫情防控常态化下做好个人防护?

〖壹〗 、一是预防为主，做好个人防护的常态化 。戴口罩、勤洗手
、常通风、一米线 、公筷制
、少聚餐 ，这些良好的卫生习惯和健康的行为方式不仅能够防控新冠肺炎，也能够防控其他传染病
，是很好的措施。希望这些良好的习惯能成为我们生活的常态，做自己健康的第一责任人
。

〖贰〗、疫情防控的常态化 ，要求我们始终绷紧防疫这根弦
，让防疫措施成为一种习惯，主动佩戴口罩 、主动测温亮码
、主动报备、自觉配合核酸检测。临时封控期间 ，该宅家就宅家
，不外出 、不出小区
、不聚会，积极参加核酸检测 ，做到不漏一户、不漏一人 、应检尽检
，不给社会添乱 。

〖叁〗
、及时的信息反馈可为流调溯源、隔离管控争取时间，防止疫情扩散
。政民协同是打赢疫情保卫战的核心 ，只有双方信息互通 、行动一致
，才能形成防控合力。当前，疫情防控已进入常态化阶段 ，但病毒变异和局部复燃的风险仍存在 。个人作为防控链条中的最小单元，需以“三个必须”为行动准则
，将防护意识转化为日常习惯
。

疫情期间注意防护的话语

齐心协力抗疫情，愿一切都向好的方向转变！在今年疫情期间 ，大家还是要注意保暖
，防止感冒，做好个人防护 ，外出一定要戴口罩！在疫情面前
，总有一些暖人的关怀牵动你我，总有一些朴实的感动直击人心。

在疫情期间 ，以下是一些注意安全的暖心话语： 自我防护与关爱他人 做好自我防护就是关爱他人
，保护自己也是对他人负责 。 科学防范，不信谣传谣 科学防范疫情 ，保持理性态度
，不信谣、不传谣，维护社会稳定
。 远离人群 ，宅家防疫 远离人群密集场所，安心宅在家里
，防病防灾，守护自己和家人的幸福。

在疫情期间 ，以下是一些暖心的安全提示话语： 重视健康
，做好防护 重视自身健康，时刻做好自我防护 ，这是对自己和家人比较好的负责 。 减少聚集
，网络团圆 少聚会，减少到人群密集场所活动 ，网络拜年也是团圆
，亲情不会因此变淡
。

疫情还在，注意安全 ，出门记得戴口罩。疫情期间
，希望大家都能注意安全，保持好距离 。疫情期间 ，注意安全，静待花开。疫情期间注意安全
，提前祝大家在新年里笑口常开！疫情没完，注意安全 ，一天很短
，眨眼之间
。出门记得戴口罩。人生匆匆，善待自己 ，出门记得戴口罩 。

疫情怎么做好个人防护

〖壹〗
、减少近距离接触
。避免前往人员密集、通风不良的场所
，如必须前往，应做好个人防护。加强室内通风每天定时开窗通风 ，保持室内空气流通 。建议每天通风2 - 3次
，每次通风30分钟左右
。在寒冷季节，通风时注意保暖 ，避免着凉。

〖贰〗 、疫情期间做好个人防护要科学戴口罩
、减少外出
，不聚集、加强自身健康监测 、积极接种新冠疫苗
、做好清洁消毒、保证睡眠 、健康生活
、注意咳嗽礼仪、文明用餐 、常通风 。

〖叁〗
、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手
。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯 。咳嗽或打喷嚏时 ，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手
，避免用手触摸眼睛 、鼻或口
。

〖肆〗、第一招：正确佩戴口罩并保持社交距离 出门时必须全程规范佩戴口罩，优先选取医用外科口罩或N95/KN95口罩 ，确保口罩覆盖口鼻并贴合面部。避免与他人面对面交谈
，即使与熟人交流也需保持至少1米的安全距离，减少飞沫传播风险 。口罩潮湿
、污染或佩戴超过4小时后需及时更换 ，摘口罩时避免触碰外表面
，处理后立即洗手。

〖伍〗、疫情做好个人防护的措施如下：勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯
。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手 。保持良好的呼吸道卫生习惯
。

如何防疫情口诀

〖壹〗 、预防三字经 勤洗手 ，常通风；戴口罩
，少外出；多喝水，吃水果；睡好觉 ，心平静；强身体
，防疾病。缓解压力三字经 听音乐，唱歌曲 ，看电视，阅书籍
，深呼吸，松身体 ，想美景
，叙友谊，勤锻炼 ，多兴趣
，睡好觉，露笑意 ，树信心
，减压力，战疫情 ，迎胜利 。

〖贰〗
、戴口罩
，防感染
。 常通风，保健康。 少聚集 ，少风险 。 勤洗手，杀菌强
。 讲科学
，强免疫。 有症状，早就医 。 打疫苗 ，助防护
。下面对预防疫情口诀进行 戴口罩是预防疫情的第一道防线。口罩可以有效阻挡飞沫传播
，减少病毒进入人体的机会 。

〖叁〗、疫情防控期间，以下是一些实用的口诀 ，帮助我们做好自我防护： 人多不去挤
，居家是上策。 避免前往人员密集场所，尽可能留在家中
。 菜市场也避开 ，葱油自有保。 减少不必要的外出
，保持基本生活物资充足 。 生命高于一切，守家就是胜利
。 即使生活略显单调 ，也要坚守阵地
，确保安全。

〖肆〗 、采用分餐进食，避免人员密集 。餐厅每天消毒1次 ，餐桌椅使用后进行消毒
。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用
，避免肉类生食 。建议营养配餐，清淡适口
。【15】
、 【如何选取口罩 】口罩有多种类型 ，如工业用和医用等
，常见的口罩有4类：1。

〖伍〗、预防疫情的口诀7句如下：戴口罩，防感染 。口罩是预防疫情的第一道防线 ，可以有效阻挡飞沫传播
，减少病毒进入人体的机会
。常通风，保健康。保持室内通风是预防病毒传播的有效手段 ，可以减少病毒在室内停留的时间 。少聚集
，少风险。减少聚集可以降低病毒传播的风险，疫情期间应尽量避免参加人员密集的聚会和活动
。

〖陆〗 、预防疫情的七句口诀如下：避免人群聚集密 ，保持距离少外出。尽量减少前往人群密集场所
，保持社交距离 。购物策略要记牢，一根研葱超市少
。采用线上购物或少量多次购物的方式 ，减少超市等公共场所的停留时间。居家为王守阵地，坚守家中不放松 。尽量待在家中
，减少不必要的外出
。