八支瑜伽丨全面复课,等你回“伽
”

〖壹〗 、月16日，八支瑜伽迎来了全面复课的时刻！终于 ，热爱瑜伽的“伽人们”可以再次线下相聚
，共同享受瑜伽带来的身心愉悦 。复课背景 疫情的阴霾逐渐散去，生活逐渐回归正轨
。短暂的停止 ，是为了更有力地前行。八支瑜伽在疫情期间
，虽然无法线下授课，但始终关心着每一位“伽人 ”的身心健康 。

〖贰〗
、大约在公元前300年时 ，印度圣哲派坦佳里（pantanjali）创作了《瑜伽经》印度瑜伽在其基础上真正成形，瑜伽行法正式订为八支体系
。后古典时期：由“瑜伽经
”以后
，为后古典瑜伽。主要包括了“瑜伽奥义书”，密教和诃陀瑜伽 。

〖叁〗、Viniyoga 这一派瑜伽也讲求瑜伽姿势的细节 ，亦讲求体力和耐力。学习瑜伽
，必须以“Vinyasa Krama ”为原则，即“有组织地研究”（an organized course of Yoga study） ，结合瑜伽姿势 、调息法
、冥想、课本研究 、辅导、心象
、祈祷、唱声及仪式
。

疫情期间的日常

疫情期间乌鲁木齐人民日常饮食中
，海鲜成为特殊时期的美味慰藉，拉条子等本地美食则承载着精神鼓励 ，同时饮食选取兼顾健康需求。海鲜成为特殊慰藉：乌鲁木齐地处内陆远离海洋
，日常食用海鲜并不便利，疫情期间物流受限更增加了获取难度 。但通过快递配送 ，仍有新鲜螃蟹等海货送达居民手中
。

疫情期间可通过以下50件事实现自我提升与生活优化
，涵盖外在提升 、认知提升
、技能学习、娱乐放松及关系维护五大维度：外在提升穿衣搭配提升审美，选取简约 、整洁
、得体的风格 ，尊重他人并增强自信。化妆与护肤女生学习日常妆容，男生注重皮肤清洁
，提升整体形象 。

疫情期间的日常主要围绕自我练习和学习、给会员上线上课 、坚持绘画这几个方面展开，以下是详细介绍：自我练习和学习 自我包容与心态调整：练习偶有中断时会自责 ，但慢慢学会爱和包容自己
，比如偶尔赖床到8点也不再苛责自己
。

定期通风（每天至少2次，每次30分钟） ，保持室内空气流通。对门把手
、手机、键盘等高频接触区域进行日常消毒 。合理储备防疫物资（口罩 、消毒液
、体温计）及生活必需品
，避免恐慌性抢购
。

私教课过期了能要求退吗?

私教课过期是否可以要求退费需结合具体情况判断，但消费者在课程过期后仍可能享有部分权利 ，并非完全丧失退费可能性。具体分析如下：合同履行期限与课程次数的双重性预付式消费合同中
，消费者与商家通常约定“履行期限
”和“课程次数”两项核心内容 。

法律分析：要看过期的具体原因
。比如说是的原因没有去训练，要退费就比较难。如果是私教那边没有及时安排课程那一般可以退费 。或者还可能有因为疫情等原因 ，都需要具体分析。

私教课过期不等于不能退费
，法律支持部分退款，但需结合具体情况分析
。

法律分析：一般来说健身房的私教课是不会退的 ，因为在买课的时候，签的合约上面一定写了
，不退不转，买课的教练离职了 ，健身房会把分配给其他教练。法律依据：《中华人民共和国民法典》第五百六十二条当事人协商一致
，可以解除合同 。当事人可以约定一方解除合同的事由
。

又一知名瑜伽跑路,中产女性何时才能停止被收割?

〖壹〗、瑜伽机构“跑路 ”现象频发，中产女性成重灾区瑞塔瑜伽七店全关 ，会员退费无门2023年12月
，广东佛山瑞塔瑜伽突然关闭全市门店，涉及大量会员未消费余额及员工欠薪。有会员在11月充值3万元后仅上课1次 ，而门店在闭店前仍持续促销
，资金链断裂说法遭质疑 。

〖贰〗 、女性市场增长乏力 lululemon的崛起源于其精准定位“中产女性瑜伽社群
”
。

〖叁〗、同时比Lululemon的98美元低67%，精准吸引“追求品质但不愿支付品牌溢价”的25-34岁中产女性群体。

〖肆〗
、城市休闲场景延伸身份象征：中产将高端装备融入日常穿搭 ，如办公室穿始祖鸟、健身穿lululemon
，传递“有钱有闲 ”的圈层信号 。这种“低调显眼
”的LOGO设计（如始祖鸟的显眼但不过分张扬的标识），既满足低调需求 ，又强化身份认同
。

〖伍〗 、实际生活中，练习瑜伽的女性在应对工作压力时情绪更稳定
，这种隐性优势常被成熟男性列为长期伴侣的加分项。需注意的是，兴趣差异可能产生双向选取 。例如热衷电竞的男性可能与瑜伽爱好者缺少共同话题 ，但此类情况属于个人兴趣圈差异
，与瑜伽行为本身无必然关联
。

〖陆〗
、其版型属于中长款，更适合身高在163cm以上的女生 ，搭配瑜伽裤后可凸显身高优势
，让人看起来高挑又显气质。打造高级感中产穿搭的方法Salomon运动鞋加持，强化中产风格：可隆羽绒服和Lululemon瑜伽裤都属于中产品牌单品 ，搭配同样是中产品牌的Salomon萨洛蒙运动鞋
，能让造型看起来更加完整 。

私教课过期≠不能退费!一文看懂法律规则!

Part.1 过期≠权利清零！法律支持部分退款私教课属于预付式消费，消费者预先支付费用 ，商家分期提供服务。

法律分析：私教课不能退不合法
，即使双方签订合同约定不能退课的也是不合法的
。因私教课签订的合同，f具有较强的人身属性 ，不属于可以强制继续履行的合同；即使合同中标明“不得退卡”、“一经售出，费用概不退还 ”等类似条款
，该条款也应认定无效。

能否退回普拉提私教不想继续交的费用，需根据款项性质和合同条款综合判断 。具体分析如下：款项性质决定退款基础规则定金不可退根据《中华人民共和国民法典》第五百八十七条 ，若消费者支付的款项性质为“定金
”
，且因自身原因单方面解除合同，普拉提机构有权不予退还
。

健身房私教课可以退合法。私教课不能退不合法 ，即使双方签订合同约定不能退课的也是不合法的 。

时代华娱彩排部通告|音为有你

〖壹〗 、时代华娱彩排部通告核心内容为：疫情期间提供线上/线下一对一音乐私教课程
，并明确彩排防疫要求与校区开放安排
。具体信息如下：课程安排与形式开课形式 线上/线下一对一私教：每节课60分钟，支持按周预约1次或2次课。大课转私教：疫情期间 ，艺员可通过大课转为私教形式
，享受个性化教学体验 。